大家好，欢迎来到雷盖特学院体育系.
我是伊恩Pizzey，我是A - Level体育教育的负责人. 我们真的很高兴你选择在雷盖特学院学习体育，我期待着了解你，并在学年开始时亲自欢迎你来到我们系.
在你开始之前, 我希望你在接下来的几个月里完成一系列的任务和活动，为你在高级水平上学习体育做好准备. 这些活动都是为你在家独立完成而设计的，当你9月开始课程时，你将有机会讨论你所学到的东西.
任务被组织在三个不同的步骤，理想情况下应该, 全部在2023年8月30日选择日之前完成. 这是为了让你对课程有最好的了解，或者帮助你做好准备.
请注意, 一些课程负责人(例如音乐)可能会提前发布他们的任务, 因为他们可能会成为学院面试过程的一部分. 如果这适用于你，你将另行通知.
新初学者课程任务和活动
| 发布日期 | 建议完成日期 | |
| 探索你的主题 | 6月1日 | 7月1日 |
| 走了 | 6月1日 | 8月1日 |
| 高目标 | 6月1日 | 9月1日 |
知道成功的技巧
A级PE 包括考察所有促成运动成功的因素. 物理、 心理和社会因素综合在一起，使一个人成为精英 运动员!
观看“兰斯·阿姆斯特朗自行车运动纪录片的科学”:
现在回答以下问题，列出有帮助的品质 兰斯·阿姆斯特朗成为明星:
生理方面:他有什么生理素质? 使用关键术语 这段视频.
心理学:在他年轻的时候，他在通往成功的道路上表现出了什么样的精神品质, 比赛时和生病时?
社会学:他年轻时得到了什么支持 后来帮他起步，训练，取胜. 想想他的家庭，地点， 赞助商,团队.
物理、心理、社会学这三个领域中的哪一个起作用 你认为他成为冠军最重要的原因? 你认为这是为什么 这个案子?
理解体育教学中关键术语的含义是很重要的. 使用 请用自己的语言写出以下术语的定义:
- 心脏肥大
- 最大摄氧量
现在，在YouTube上观看“自行车运动的最大骗局-兰斯·阿姆斯特朗”纪录片:
看过之前的纪录片，你会看到兰斯·阿姆斯特朗作为一名自行车手所取得的巨大成功，以及他在致命疾病后为取得成功而奋斗的经历.
自行车运动一直存在运动员服用兴奋剂的问题 提高成绩的药物，特别是在环法自行车赛中.
下面列出了违反规则的相关方式 吸毒和提高成绩. 写下每一项的内容 关于这些程序或药物及其对身体的好处:
- 促红细胞生成素
- 血液兴奋剂
- 人类生长激素
- 睾酮
- 避开测试
- 倒签的处方
以这种方式打破规则是一个巨大的风险 如被发现，后果严重. 回答下面的问题，试着解释 为什么有些运动员要冒险.
是什么 运动员身上的压力导致他们服用药物? (想想金钱、名誉、家庭、奖牌， 赞助商等.)
是什么 服用兴奋剂可能造成的后果? 你的答案 应该包括生理、心理和社会后果吗? (想想 关于个人健康，法律，媒体.)
最后, 考虑下面的辩论:
我们应该继续打击体育运动中的吸毒行为，还是应该允许这种行为?
把支持每一方的观点列出来. 你能想到几个? 一些想法包括:健康, 法律, 钱/成本, 个人选择, 跟上科学和作弊的步伐(研究一下英国体育总局是如何通过UKAD检测药物的，想想这工作有多难).
体育在社会上已经存在了上千年. 人类天生就有好胜心，全球各地都在进行各种各样的竞技运动, 在许多, 形式多种多样——从谁跑得最远到谁能把一个小球打进600码外的小洞. 竞争无处不在!
在A - Level体育课程中，我们将学习 我们所知道的现代体育的起源，并将重点放在足协， 尤其是网球和田径.
研究任务
选择一个 ，并通过回答下面的问题来调查其起源.
要注意的是，关于如何，在哪里，以及确切地说，总是有争论 这些可能是什么时候开始的.
把你的发现用ppt或海报展示出来 确定你所开发的运动的关键日期、人物和事件 选择.
不要忘记包括扩展任务-见下文.
体育运动
问题:
1896年的现代奥运会是如何诞生的?
一些 研究的起点:
- 顾拜旦男爵，
- 文洛克是文洛克奥林匹克运动会的举办地，
- 古代Greece-Olympus.
英式足球
需要回答的问题:
- 英足总(英足总) 建立了?
- 以前的“足球”类运动是什么样的 现代游戏出现了?
- 是什么因素导致了 现代游戏?
一些 研究的起点:
1863年，公立学校.g. 橄榄球学校，阿什伯恩(忏悔节足球)，暴徒足球.
草地网球
需要回答的问题:
- 草地网球是什么时候发明的?
- 它从哪里来，最初是什么 大型网球比赛?
- 网球是什么时候变成职业的?
研究的一些出发点:
- 全英网球槌球俱乐部，
- 英国网球协会,
- 沃尔特·温菲尔德
- Sphairistike,
- 真正的网球
扩展的任务
调查女性参与你所选择的运动的进展. 第一批女明星是谁? 与男性相比，她们第一次被允许参加比赛的时间和地点? 他们参加的关键日期是什么? 例如，在田径和奥运会上，女性首次参加的具体项目是什么? 对于足球，可以考虑世界杯和联赛、职业水准和薪酬. 想一想女子运动的历史与男子运动的历史是如何比较的.
训练及康复
到目前为止，我们已经了解了某些运动的历史 造就现代体育明星的关键因素之一.
然而，影响成功的两个主要因素是:
- 培训和
- 运动医学
获得医疗设施和医疗支持可以 对运动员的成功至关重要. 训练方法和康复技术 都在不断进化，所以为了获得成功，玩家需要与时俱进 所有的最新进展.
任务1: 研究 以下三种训练方法，找出他们是如何工作的，并识别 他们受益最多的运动:
- 这种训练的培训
- 高原训练
- plyometric培训
任务2: 现在 研究以下三种康复方法，再次找出它们是如何工作的 确定哪种运动最有益:
- 冰浴
- 冷冻疗法
- 低比重的室
请在你的研究中使用不同的资料来源. 你可能 以下网站很有用:
提示:如果你正在做 在谷歌搜索时，尝试在你要搜索的方法名称前输入a Level PE 研究以确保你找到合适的网站.
任务3: 请 写出你在任务1和任务2中的发现:
- 两张A4海报任选其一(一张用于上述 训练方法和康复方法)
- 或者六张幻灯片(每个人一张) 以上训练及康复方法)
任务4: 为你的 最后一个任务，我们想让你做一个案例研究. 请研究一个著名的 从重大伤病中恢复过来的体育运动员(安迪·穆雷会是一个 很好的例子，但你可以选择任何人)，并回答以下问题:
- 是什么伤，怎么伤的?
- 他们需要用什么方法 恢复?
- 完全恢复需要多长时间?
- 他们现在使用什么专业培训 他们的训练?
伊恩Pizzey
体育主任
