大家好，欢迎来到BTEC体育!
我叫尼基·艾弗里，是体育和公共服务部的负责人. 我真的很高兴你选择在雷盖特学院学习体育，我期待着在新学年开始时亲自欢迎你来到我们繁忙的系.
确保你准备好上课了, 我希望你在接下来的几个月里完成一系列的任务和活动. 无论你是打算参加扩展证书课程(相当于一个A Level课程)还是文凭课程(相当于两个A Level课程)，这些任务都是一样的。.
不管你选哪门课, 你将有机会分享你在9月学到的东西，所以请全身心投入到每一项活动中, 最重要的是享受它们.
任务被组织在三个不同的步骤，理想情况下应该, 全部在2023年8月30日选择日之前完成. 这是为了让你对课程有最好的了解，或者帮助你做好准备.
请注意, 一些课程负责人(例如音乐)可能会提前发布他们的任务, 因为他们可能会成为学院面试过程的一部分. 如果这适用于你，你将另行通知.
新初学者课程任务和活动
| 发布日期 | 建议完成日期 | |
| 探索你的主题 | 6月1日 | 7月1日 |
| 走了 | 6月1日 | 8月1日 |
| 高目标 | 6月1日 | 9月1日 |
健身训练和编程
对健身训练和编程有一定的了解 BTEC 3级运动2名.
把它分解
很重要的是要很好地理解健康的组成部分， 身体上的和技能上的.
任务1: 观看以下关于罗纳尔多的视频并回答下面的问题.
- 你能识别哪些健身成分?
- 为什么你认为每个健身要素在运动中都很重要?
了解你的运动!
任何BTEC科目的基本技能都是能够 研究和解释来自互联网的信息.
任务2:选择一项运动，然后利用互联网对这项运动做一些研究，找出以下信息(下面列出的网站可能会帮助你):
- 描述三种适合运动员进行这项运动的训练方法;
- 列出表演者通过使用这种训练方法可以获得的三个好处;
- 概述一个表演者将如何使用训练原则(例如. SPORT和FITT)在制定他们的训练计划时.
生活方式的选择
大多数人都知道锻炼的重要性，但却不知道 定期参与，体验真正的好处.
任务3:说出你认为影响人们选择的五个生活方式因素. 这些可以是积极的，也可以是消极的.
有用的网站:
你可能会发现以下网站对你的研究很有用 以上任务.
http://prezi.com/rzjzp42nvh0e/lifestyle-factors-affecting-sport-training-and-performance/ (此链接仅适用于谷歌Chrome浏览器.)
了解解剖学和生理学
基本的解剖学知识 生理学是必不可少的单元1的运动，BTEC 3级课程. 你会 需要熟悉以下身体系统:
- 骨骼系统 -骨骼位置、骨骼功能、 关节类型和运动动作
- 肌肉系统 -肌肉位置，肌肉类型， 对抗肌肉动作和纤维类型
- 呼吸系统 -肺的结构和功能， 呼吸机制和肺容量
- 心血管系统 -心脏结构和功能，血液 血管和心脏如何跳动
- 能源系统 -有氧和无氧能量 系统和运动与每个相关联.
任务: 打印以下内容 PDF显示以下四个身体系统的空白图表.(如果您没有访问 印刷工，请为每一张画个草图.)在相关图表上，标注关键字 以下以斜体显示的组件:
- 骨骼 系统- 颅骨，锁骨，肋骨， 胸骨，肩胛骨，肱骨，桡骨，尺骨，腕骨，掌骨，指骨， 骨盆，脊柱，股骨，髌骨，胫骨，腓骨，跗骨，跖骨
- 肌肉发达的 系统- 三角肌，二头肌，三头肌， 胸肌，腹肌，斜肌，股四头肌，臀屈肌，胫骨前肌， 斜方肌，背阔肌，臀肌，腘绳肌，腓肠肌，比目鱼肌
- 呼吸 系统- 鼻腔，会厌，咽， 喉，气管，支气管，细支气管，肺，肺泡，隔膜，肋间 肌肉
- 心血管 系统/心脏结构 – 心房, 心室，二尖瓣，三尖瓣，半月瓣，隔膜，主动脉， 腔静脉，肺动脉，肺静脉，冠状动脉
一个好的 这些身体系统的知识会对你在BTEC课程中有所帮助 请尽量记住标注的图表.
体育事业
很好地理解体育运动中的不同职业是体育第三单元(专业发展)所必需的, BTEC三级课程. 它也可以帮助你决定你未来在体育行业的职业道路.
对于这一系列的任务，我希望你开始 调查体育界的工作.
任务1: 请 研究 一个 你的体育工作角色 选择.
这可以是体育产业中的任何东西，但它应该是 如果你是16/17岁的孩子，现在就可以申请，比如 救生员、体育教练助理或官员.
一旦你选择了要研究的工作，你需要:
- 找一些招聘广告的例子(想想 这个工作可能会在哪里刊登广告)
- 找一些职位描述的例子
- 找出并写下所需的技能
- 找出并写下不同的路径 进入这个职业
请在你的研究中使用以下网站:
http://careers-in-sport.co.uk/
http://nationalcareers.service.gov.uk/
任务2: 我们现在想 你要开始把自己当成一个人，你的兴趣和你的个人 在学术和体育方面的成就，以便创建自己的简历.
看看以下网站的介绍 如何写简历:
http://www.prospects.ac.uk/careers-advice/cvs-and-cover-letters/how-to-write-a-cv
http://www.online-cv.co.uk/write-a-cv/
现在，创建你自己的简历，确保包括:
- 您的姓名、地址和联系方式
- 你的学历(你可以在拿到GCSE成绩后填写)
- 任何工作经验
- 你的兴趣爱好
- 可以作为推荐人的人的联系方式-你必须在提交申请表之前同意这一点
这样做的时候，回想一下之前的任务并进行思考 你的简历如何证明你拥有某一特定职位所需的技能 角色.
不要担心，如果你发现这很难-在你的时间 大学，我们会给你很多帮助和指导，教你如何写一篇成功的文章 CV.
体育和公共服务主管
